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温阳、健脾、祛湿的穴位有:关元:即丹田,在肚脐下三寸处,是常用的保健要穴,有温阳强壮的作用。

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2、保护肠胃当感觉到肠胃不适时可以选择吃一点陈皮,因为里面所含有的挥发油能够对肠胃带来温和性刺激,从而促进了消化液分泌,不仅能够保护胃肠道,同时也可以缓解消化不良。

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